Laden…
Website van zilverfitness.nl (opent een andere website)
Leerdam
ZilverFitness is een sportprogramma speciaal ontworpen voor 55-plussers. Het programma omvat krachttraining, conditietraining en gymnastische oefeningen, waarbij de focus ligt op functionele bewegingen die ook in het dagelijks leven voorkomen. De lessen zijn begeleid door een ervaren coach en worden gegeven in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers, wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een gezellige sfeer. De oefeningen zijn gericht op het versterken van botten en spieren, waardoor deelnemers hun dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunnen uitvoeren. ZilverFitness biedt de mogelijkheid om te trainen zonder jaarcontract, en pauzeren is ook mogelijk. Het programma heeft 29 locaties door heel Nederland, met flexibele lesuren op maandag, dinsdag en donderdag. Nieuwe deelnemers kunnen zich inschrijven voor een gratis proefles via de website.